칼럼 #79
완벽주의 강박 내려놓기, 실수를 두려워하지 않는 마음의 여유
단 1분의 지각도, 업무에서의 사소한 실수도 용납하지 못해 매 순간 초긴장 상태로 자신을 옥죄며 살아가는 분들이 많습니다. 머릿속에는 언제나 가혹한 채점관이 자리 잡고 앉아 '더 완벽해야 해', '실수하면 모든 게 끝장이야'라며 쉴 새 없이 채찍질을 가합니다. 남들의 눈에는 누구보다 ...
본문 읽기 People & Growth Psychological Counseling Center
나에서 시작해
우리로 이어지는
성장의 여정.
강남서초본원
마음의 숲, 사람과성장
ABOUT US
사람과성장 코칭심리상담센터는
"한 사람의 깊은 회복이 우리 모두의 건강한 성장으로 이어진다."
보이지 않는 마음의 상처를 보듬는 깊은 치유를 통해, 개인의 회복이 단순한 안정을 넘어 삶의 활력과 조직의 몰입으로 자연스럽게 이어지도록 돕습니다.
사람과 성장은 임상적 전문성으로 마음의 문턱을 낮추고, 구성원이 심리적 안전감 속에서 진정한 역량을 발휘할 수 있도록 따뜻한 문화를 설계합니다.
한 사람의 진심 어린 변화가 숲을 이루듯, 우리는 당신의 마음을 이해하는 일에서부터 지속 가능한 내일을 함께 만들어갑니다.
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사람과성장 전문 프로그램
개인 심리치유부터 커리어 코칭, 기업 EAP까지 전문적이고 체계적인 프로세스를 제공합니다.
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전체 글 보기 (61편)사람과성장 심리 칼럼
연구 논문과 실제 임상 사례를 바탕으로 작성된 전문 심리 콘텐츠입니다.
칼럼 #78
부부 갈등 심층 심리상담, 서로의 소리를 경청하며 하모니를 이룬 1년의 후기
두 분이 처음 상담실 소파에 앉았을 때의 모습은 마치 서로 다른 전선에 선 적군 같았습니다. 7년간의 결혼 생활 동안 쌓인 오해와 상처는 단단한 암석처럼 굳어 있었고, 무슨 말만 나오면 상대를 향해 독설을 내뿜었습니다. 아내는 남편을 '극도로 이기적인 방관자'라 규정했고, 남편은 아내...
본문 읽기 칼럼 #77
강남 성인 심리상담 추천, 깊은 우울을 지나 내 삶의 작곡가가 된 40대 후기
거울을 볼 때마다 살아있는 시체 같았습니다. 남들이 부러워하는 대기업의 임원으로 남부러울 것 없이 성공했지만, 가슴속에는 찬 바람만 휑하니 부는 지독한 무기력과 만성 우울증이 5년째 이어졌습니다. 아침에 눈을 뜨는 것 자체가 끔찍한 고역이었고, 베란다 난간을 바라보며 충동적으로 뛰어내...
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